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HALASANA in hindi

यह आसन को हल मुद्रा कहा जाता है. इस अवस्था में, पेट की मांसपेशियों को मजबूत कियाजाता है. और यह रीढ़ की एक स्वस्थ हालत सुनिश्चित करता हैं. यह रीढ़ की हड्डी का लचीलापन...

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वजन कैसे घटाए पुरुषों के लिए-How to reduce weight for men In Hindi

1. इससे पहले कि आप खाना खाएँ, एक भोजन या एक साधारण नाश्ता, एक प्रोटीन का सेवन करें। हालांकि यह बहुत स्वादयुक्त है, यह आप को लंबे समय के लिए भूख का एहसास नही...

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मेकअप के नूकसान-Disadvantages OF Makeup In Hindi

हर रोज मेकअप गंभीर त्वचा की समस्याओं का कारण बन सकता है. बाजार में उपलब्ध सौंदर्य प्रसाधनों के सबसे जादा रसायन, रंग और परिरक्षकों होते हैं, उनमें से कुछ भी विषाक्त होते है. उदाहरण...

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क्वांटम कंप्यूटिंग – Quantum computing In Hindi

लेजर प्रकाश से बने एक क्वांटम कंप्यूटर के लिए एक आवश्यक घटक – एक विश्वविद्यालय सिडनी के शोधकर्ता के प्रस्ताव को कभी का उत्पादन सबसे बड़ी क्वांटम ‘सर्किट बोर्ड’ के लिए एक नया विश्व...

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सौंफ़ करे आपकी आँखों की रौशनी बेहतर-Fennel Seeds for Better Eyesight In Hindi

सौंफ़ की १० ग्राम मात्रा लेकर २ कप पानी डालकर तब तक गर्म करें जब तक कि यह १ कप शेष बचे। इस एक कप काढे का सेवन प्रतिदिन सुबह किया जाए, आँखों की...

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गरुड़ मुद्रा-Garud Mudra In Hindi

‘गरुड़’ जैसा कि नाम से ही प्रतीत होता है ‘पक्षियों का राजा’ गरुड़ जो भगवान विष्णु का वाहन, सांपों का दुश्मन होता है और तेज दृश्टि वाला होता है। गरुड़ मुद्रा दोनों हाथों के...

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उष्टासन के लाभ-Benefits of Ushtasn In Hindi

उष्टासन यानी उंट के समान मुद्रा. इस आसन का अभ्यास करते समय शरीर की उंट के समान प्रतीत होता है अत: इसे उष्टासन कहते हैं. आइये जानें इस आसन का अभ्यास किस प्रकार किया...

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टोफू -Tofu In Hindi

टोफू को सोयाबीन का पनीर भी कहा जाता है। इसे सोयाबीन को अलग-अलग आकार के टुकड़ों में बांट कर बनाया जाता है। आज के समय में यह एक विवादित खाद्य पदार्थ है। कुछ लोगों...

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वजन कम कीजिये – Reduce Weight Loss In Hindi

कुछ लोगों को समय की कमी के कारण जिम या जौगर्स पार्क में जानने की फुरसत नहीं मिलती, मगर फिर भी उन्‍हें फिट रहने का शौक होता है। किसी को वजन कम करना है...