Tagged: health

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थकान भरे दिन के बाद रिलैक्‍स-Relax After A Stressful Day In Hindi

हर घंटे में 5 मिनट का ब्रेक लें खुद के लिए 5 मिनट का समय निकालें चाहे आपका कार्यक्रम व्यस्त हो। इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी कुशलता से कार्य...

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खराब आदतें-Bad Habits In Hindi

स्‍ट्रेस यानी की तनाव आज इस दुनिया की अनचाही हकीकत बन चुकी है। चाहे बच्‍चे हो या फिर जवान हर कोई आज चिंता में है, हर किसी कि चिंता की वजह भी अलग अलग...

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आयुर्वेदिक उपचार -Ayurvedic Treatments In Hindi

आयुर्वेद एक प्राचीन चिकित्‍सा है जिसे कई बीमारी ठीक की जा सकती हैं। ये चिकित्‍सा पूरी तरह से प्राकृतिक होती है और इसे घर पर आसानी से आजमाया जा सकता है। आयुर्वेदिक उपचार की...

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बाल बताते है सेहत-Hair Says About Your Health In Hindi

किसी की खूबसरती को बयां करना हो, तो उसके बालों और नाखूनों का जिक्र करना जरूरी होता है। सुंदर बाल, सुंदरता की परिभाषा में फिट बैठते है। कुछ लोग मानते है कि बाल, शरीर...

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दर्द से तुरंत राहत दिलाए मसाज-Stress Relief Massage In Hindi

तनाव कए ऐसी बीमारी है जो आपके उप्‍पर धीरे धीरे वार करता है और आपको पता भी नहीं चल पाता। आज कल हर दूसरा इंसान तनाव में रहता है, किसी को अपनी नौकरी कि...

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आयुर्वेदिक मालिश-Ayurvedic Massages To Rejuvenate In Hindi

आयुर्वेद एक प्राचीन विज्ञान है जो कई बीमारियों के उपचार के लिए हर्बल सामग्री का उपयोग करता है। आयुर्वेदिक मसाज के अपने ही कितने स्‍वास्‍थ्‍य वर्धक और सौंदर्य लाभ हैं। इन दिनों आयुर्वेदिक उपचार...

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दर्दनिवारक तेल-Pain Relieving Oil In Hindi

काली उडद (करीब १० ग्राम), बारीक पीसा हुआ अदरक (४ ग्राम) और पिसा हुआ कर्पूर (२ ग्राम) को खाने के तेल (५० मिली) में ५ मिनिट तक गर्म करते है और इसे छानकर तेल...

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दूर करें दर्द-relieve pain IN Hindi

जिस तरह का जीवन हम जी रहे हैं, उसमें सिरदर्द होना एक आम बात है। लेकिन यह दर्द हमारी दिनचर्या में शामिल हो जाए तो हमारे लिए बहुत कष्टदायी हो जाता है। दर्द से...

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योगा क्या है ?-what is yoga ?

योगा के विभिन्न सांस लेने की तकनीक, योगा आसन और ध्यान का मतलब के माध्यम से मन और सांस के साथ शरीर के तालमेल के बारे में सब है. सरल ध्यान, और विशिष्ट शारीरिक...

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स्वस्थ रहने की 10 अच्छी आदतें -10 good habits of healthy living in Hindi

1- कहीं भी बाहर से घर आने के बाद, किसी बाहरी वस्तु को हाथ लगाने के बाद, खाना बनाने से पहले, खाने से पहले, खाने के बाद और बाथरूम का उपयोग करने के बाद...