Category: Uncategorized

GarudMudra 0

गरुड़ मुद्रा-Garud Mudra In Hindi

‘गरुड़’ जैसा कि नाम से ही प्रतीत होता है ‘पक्षियों का राजा’ गरुड़ जो भगवान विष्णु का वाहन, सांपों का दुश्मन होता है और तेज दृश्टि वाला होता है। गरुड़ मुद्रा दोनों हाथों के...

23 0

उष्टासन के लाभ-Benefits of Ushtasn In Hindi

उष्टासन यानी उंट के समान मुद्रा. इस आसन का अभ्यास करते समय शरीर की उंट के समान प्रतीत होता है अत: इसे उष्टासन कहते हैं. आइये जानें इस आसन का अभ्यास किस प्रकार किया...

17020904_01_413749143 0

अर्ध मतस्यासन-Half Matsayana In Hindi

मतस्य का अर्थ मछली होता है.मतस्य आसन में शरीर को मछली के समान मुद्रा में रखकर इस आसन को पूरा किया जाता है.बैठकर किये जाने वाले आसनो में यह भी एक अच्छा व्यायाम है.इस...

6 0

योगा टिप्स लम्बी उम्र के लिए-Yoga Tips for longevity In Hindi

स्वस्थ रहकर 100 वर्ष तक जीना हर किसी की इच्छा हो सकती है। योग के माध्यम से सामान्य तौर पर 150 वर्ष तक जिंदा रहा जा सकता है बशर्तें कि योग के नियमों का...

21-tofu 0

टोफू -Tofu In Hindi

टोफू को सोयाबीन का पनीर भी कहा जाता है। इसे सोयाबीन को अलग-अलग आकार के टुकड़ों में बांट कर बनाया जाता है। आज के समय में यह एक विवादित खाद्य पदार्थ है। कुछ लोगों...

22-skirt 0

योनि में खुजली-Vaginal Itching In Hindi

योनि में खुजली होना आधी आबादी महिलाओं की समस्‍या है। वैसे तो ज्‍यादातर महिलाएं इस बारे में खुल कर बात नहीं करती मगर जब यह समस्‍या असहनिये बन जाती है तब जा कर कुछ...

Typhoid-Fever 0

टायफाइड – Typhoid in Hindi

मोतीझरा अर्थात् टायफाइड भारत तथा अन्य विकसित देशों में व्यापक रूप से विद्यमान रोग है। यह रोग टायफाइड सालमोनेला टाइफी नायर (बैक्टीरिया) से होता है। ये बैक्टीरिया रोगी के तथा वाहक के मलमूत्र के...

2 0

कम नींद आने का इलाज-reduce sleepy time solution In Hindi

गुड़हल एक खूबसूरत फूलों वाला पौधा है, जो आमतौर पर ट्रॉपिकल और गर्म क्षेत्रों में पाया जाता है। इस पौधे की कई प्रजातियां पाई जाती है और सभी अपने खूबसूरत फूलों के जानी जाती...

1 0

वर्कआउट करते समय सुनिये ये जोशीले गाने-Workout Songs To Get A Fit Body In Hindi

म्‍यूजिक का मजा किसी भी जगह पर लिया जा सकता है। चाहे वह घर पर अपनी बालकनी में हो, किचन में खाना बनाते वक्‍त हो या फिर जिम में वर्कआउट करते वक्‍त हो। तो...

3 0

मौसम डीहाइड्रेशन दूर करे-Avoid Summer Dehydration In Hindi

गर्मियां अपने पूरे ताप पर हैं और इस समय हीडाइड्रेशन होने के कई चांस बढ जाते हैं। हमारा पूरा शरीर 70 प्रतिशत पानी से बना हुआ है, अगर शरीर में पानी की कमी हो...