ग्रीन टी के साइड इफ़ेक्ट-Side effect of green tea In Hindi

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नियमित रूप से हरी चाय पीने से एक व्यक्ति हृदय रोगों के विकास में अपने या अपने जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं. शोधकर्ताओं ने अंततः प्रत्येक दिन हरी चाय के चार कप की एक न्यूनतम पीने विशेष रूप से पुरुष प्रतिभागियों पर कोरोनरी हृदय रोग की गंभीरता में कम मदद मिल सकती है.
एक अध्ययन के मुताबिक, हरी चाय के epigallocatechin-3-gallate (EGCG) कैंसर कोशिकाओं के विकास को विनियमित करने और बाधा में मदद कर सकते हैं.

• सोने की समस्याओं
• सिरदर्द
• विकलता
• उल्टी
• चिड़चिड़ापन
• दस्त
• कंपन
• अनियमित दिल की धड़कन
• नाराज़गी
• Tinnitus (कान के बज)
• आयरन की कमी से एनीमिया
• यकृत रोग
• गुर्दे की समस्या
• एलर्जी की प्रतिक्रिया (साँस लेने में कठिनाई, चकत्ते, खुजली, और मुंह और गले की सूजन जैसे लक्षण )

हरी चाय से कैफीन भी मां के दूध में पारित कर सकते हैं और इस शिशु को प्रभावित कर सकते हैं. सुरक्षित करने के लिए आदेश में, स्तनपान के दौरान बहुत अधिक हरी चाय पीने से बचें. गर्भनिरोधक गोलियां शरीर में कैफीन के प्रवास को लम्बा खींच सकता है. वास्तव में, यह हरी चाय की उत्तेजक प्रभाव बढ़ सकता है. अधिक हरी चाय पीने से प्रोस्टेट कैंसर प्राप्त करने के अपने जोखिम को कम करने में पुरुषों की मदद कर सकते हैं.

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